脸颊两边反复长痘痘，通常由内分泌失调、饮食因素、护肤不当、环境因素等原因引起，建议患者及时就诊，遵医嘱进行治疗。

1、内分泌失调：人体内分泌系统极易受多种因素干扰。在青春期，雄激素分泌旺盛，刺激皮脂腺大量分泌油脂，堵塞毛孔，引发痘痘，这是青少年脸颊长痘的常见主因。而女性生理期前后，雌激素水平波动，生理期前雄激素相对占优，促使皮脂腺活跃度提升，脸颊作为皮脂腺分布密集区，油脂堆积，痘痘频发。长期熬夜、精神压力大、情绪波动频繁等不良生活习惯，会进一步扰乱内分泌节律，使得激素失衡加剧，痘痘反复冒出，难以消停。

2、饮食因素：不良饮食习惯为痘痘滋生提供“温床”。高糖食物，像糖果、甜饮料、蛋糕等，进入人体后迅速升高血糖，促使胰岛素样生长因子-1（IGF-1）分泌增加，它不仅刺激皮脂腺分泌油脂，还加重毛囊角化，使毛孔堵塞更严重，为痘痘形成创造条件。高脂肪食物，如油炸食品、动物内脏，会直接导致皮脂分泌旺盛，过多油脂在毛囊内淤积，为痤疮丙酸杆菌繁殖提供养分，细菌分解皮脂产生游离脂肪酸，引发炎症，让脸颊痘痘反复生长。辛辣食物，例如辣椒、花椒、芥末等，食用后刺激身体，使血液循环加快，毛细血管扩张，刺激皮脂腺分泌，同时加重炎症反应，导致已有痘痘变得更红肿、疼痛，且后续痘痘不断。

3、护肤不当：错误的护肤方式对脸颊皮肤影响显著。使用不适合肤质的护肤品，如干性皮肤选用过于清爽控油的产品，皮肤得不到足够滋润保湿，角质层缺水，代谢紊乱，毛孔堵塞，痘痘乘虚而入；油性皮肤若清洁不彻底，污垢、油脂残留，堵塞毛孔，引发炎症，痘痘反复。频繁去角质，破坏皮肤屏障，使皮肤抵抗力下降，外界细菌、过敏原易侵入，刺激脸颊皮肤，诱发痘痘。再者，化妆后卸妆不彻底，化妆品残留堆积在毛孔，同样会堵塞毛孔，促使痘痘反复出现。

4、环境因素：外界环境对脸颊皮肤的刺激不容小觑。长期处于高温、潮湿环境，如夏季闷热天气或南方的梅雨季节，脸颊皮肤出汗多，汗液与油脂混合，若不能及时清洁，易滋生细菌，引发痘痘。此外，粉尘、雾霾等污染物附着在脸颊皮肤，堵塞毛孔，加上皮肤为抵御污染会分泌更多油脂，进一步加重毛孔堵塞，导致痘痘反复生长。工作环境中，若经常接触化学物质，如某些实验室人员、工厂工人，这些化学物质可能刺激皮肤，破坏皮肤屏障，引发过敏或炎症反应，促使脸颊长痘。

痤疮丙酸杆菌是导致痘痘的关键“元凶”之一。当毛孔堵塞，皮脂淤积，为痤疮丙酸杆菌提供了理想的厌氧环境，细菌大量繁殖，分解皮脂，产生游离脂肪酸、炎症介质等，刺激毛囊及周围组织，引发炎症，形成痘痘。而且，一旦脸颊皮肤感染过痤疮丙酸杆菌，皮肤微环境改变，细菌易残留，后续稍有诱发因素，痘痘就会再次发作，反复困扰。

反复长痘痘的治疗

选择温和且具清洁力的洁面产品，早晚各清洁面部一次，去除皮肤表面多余油脂、灰尘与细菌，防止毛孔堵塞，但要避免过度清洁，以免破坏皮肤屏障。洁面后，及时使用清爽控油的爽肤水，为肌肤补水并调节水油平衡。对于轻度痘痘，可遵医嘱涂抹维A酸乳膏，薄涂于痘痘处，它能疏通毛孔、改善角化，初期使用可能有轻微脱皮现象，属正常反应。若伴有炎症、红肿，夫西地酸乳膏则更为合适，消炎杀菌，抑制痘痘发展。调整生活习惯，保持规律作息，早睡早起，让身体内分泌趋于稳定，减少因激素失衡引发的痘痘。饮食上，减少高糖、高脂肪、辛辣食物摄入，多吃蔬果、粗粮，保持大便通畅。同时，注意减轻压力，避免焦虑情绪，通过运动、听音乐等方式释放压力，从根源上降低痘痘反复生长的几率，助力肌肤恢复光洁。