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追逐激情，挑战极限，马拉松运动给人带来了体力与意志的双重考验。在这个充满挑战与荣耀的长跑赛事中，合适的装备扮演着重要的角色。跑马拉松需要准备什么装备？Maigoo小编认为需要的装备有跑鞋、运动服、运动袜等。本文将为大家介绍十大马拉松爱好者必备的装备清单，助大家在马拉松赛场上飞驰无疆。让我们一起准备好装备，迎接挑战、超越自我！
01.跑鞋推荐>>
标题
PART TWO
跑马拉松比赛中选对合适的鞋子非常重要，因为舒适的鞋子可以提供足够的支撑和减震，有利于避免脚部不适和受伤。对于跑马拉松来说，maigoo小编建议选择选择专业的跑鞋，因为专业跑鞋具有足够的缓震和稳定性，能够适应长距离的奔跑。【跑鞋分为哪几种>>】
品牌推荐：
ASICS亚瑟士、
NewBalance、
Mizuno美津浓
【
跑鞋十大品牌>>】
地板
亚瑟士 男鞋网面跑鞋 减震运动鞋透气跑步鞋
￥529
评论：2w+
ASICS官方旗舰店
2店
ASICS官方旗舰店
￥529
ASICS官方旗舰店
￥529
耐克 鞋子男秋季新款气垫 保暖男鞋轻便运动鞋网面透气休闲鞋
￥479
评论：2w+
INTERSPORT官方旗舰店
阿迪达斯 男子跑步系列运动跑步鞋 持久耐用
￥259
评论：10w+
Adidas自营旗舰店
10+店
Adidas自营旗舰店
￥259
Adidas自营旗舰店
￥259
Adidas自营旗舰店
￥259
Adidas自营旗舰店
￥259
Adidas自营旗舰店
￥243
Adidas自营旗舰店
￥243
Adidas自营旗舰店
￥243
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￥243
Adidas自营旗舰店
￥243
Adidas自营旗舰店
￥199
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02.运动服装
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PART TWO
跑马拉松一般需要穿着轻便舒适的运动服装。一般选择
短袖或无袖款式，以便于散热和运动时的活动。常见的面料有聚酯纤维和涤纶，这些面料能够帮助吸收汗水并保持身体的干爽。另外，选择舒适贴身的跑步裤或短裤，以确保自由灵活的腿部活动。
运动短袖
运动短裤
Semir森马 夏季潮流短袖T恤男 休闲宽松运动假两件纯棉圆领上衣
￥139
评论：1000
森马官方旗舰店
太平鸟 夏短袖T恤男速干运动服 纯色体恤弹力打底衫
￥100
评论：2w+
太平鸟男装旗舰店
5店
太平鸟男装旗舰店
￥100
太平鸟男装旗舰店
￥100
太平鸟男装旗舰店
￥99
太平鸟男装旗舰店
￥100
太平鸟男装旗舰店
￥100
安踏 速干跑步T恤 女士夏季瑜伽健身冰丝运动短袖
￥79
月销：5w+
安踏官方网店
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海澜之家 男士冰丝休闲中裤 夏季新运动弹力短裤子
￥158
月销：10000
海澜之家官方旗舰店
艾伦伯顿 运动裤男七分裤 宽松休闲夏季薄款冰丝速干
￥49
评论：10w+
艾伦伯顿官方旗舰店
3店
艾伦伯顿官方旗舰店
￥49
艾伦伯顿官方旗舰店
￥49
艾伦伯顿官方旗舰店
￥49
迪卡侬 夏季运动短裤男篮球裤 跑步健身休闲薄宽松速干五分裤
￥29.9
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迪卡侬官方旗舰店
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迪卡侬官方旗舰店
￥29.9
迪卡侬旗舰店
￥29.9
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03.运动袜推荐>>
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PART TWO
跑马拉松一般穿的运动袜是专业的运动袜，它们与普通袜子有所不同。运动袜通常采用具有吸湿排汗功能的合成材料，如聚酯纤维、尼龙和涤纶。此外，专业的跑步袜通常在足弓、脚跟和脚趾部位增加了额外的缓冲和保护。这有助于减少冲击、摩擦和水泡的风险，提供更好的舒适度和保护性。
品牌推荐：
Nike耐克、
Adidas阿迪达斯、
Decathlon迪卡侬
【
运动袜十大品牌>>】
地板
Nike 耐克 NIKE EVERYDAY CREW 篮球袜（3 双）新款 DA2123
￥89
月销：10000
Nike耐克旗舰店
adidas 男女舒适运动健身短筒袜子三双装
￥69
月销：10000
adidas官方旗舰店
舒适三双装短筒运动袜子男女adidas阿迪达斯官方IC1282
￥89
月销：1000
adidas官方旗舰店
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04.运动手表推荐>>
标题
PART TWO
戴运动手表跑马拉松其实是个人的选择，但是maigoo小编觉得戴运动手表对于跑马拉松是很有帮助的。许多运动手表具备心率监测功能，通过监测心率可以更好地控制自己的运动强度，避免过度运动或不适。运动手表可以记录您的里程和跑步速度，以及评估跑步效率和进展。这些数据可以用来制定训练计划和提高跑步表现。
品牌推荐：
CASIO卡西欧、
SUUNTO颂拓、
佳明GARMIN
【
运动手表十大品牌>>】
地板
华为 HUAWEI WATCH GT 4 46mm 曜石黑 黑色氟橡胶表带
￥1288
评论：20w+
华为自营旗舰店
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华为自营旗舰店
￥1288
华为自营旗舰店
￥1488
高驰（COROS）COROS 高驰PACE 3双频全星座运动手表音乐马拉松跑步骑行越野游泳 白色硅胶
￥1699
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COROS高驰官方旗舰店
卡西欧（CASIO） G-SHOCK YOUTH系列男士防震运动手表 自动LED照明石英表 GA-120-1A
￥890
评论：10w+
卡西欧手表自营旗舰店
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05.运动耳机推荐>>
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PART TWO
戴运动耳机播放激励性的音乐内容可以帮助跑者保持动力，提高耐力和意志力，这对长时间的跑步可能有所帮助。对一些跑者来说，音乐可以分散注意力，使他们在跑步时更加专注和放松，这有助于减轻疲劳感或单调感。然而，有些赛事或组织可能会规定不允许参赛者使用耳机，所以还需要具体问题具体分析。
品牌推荐：
Beats、
韶音SHOKZ、
SONY索尼
【
运动耳机十大品牌>>】
地板
Beats降噪IPX4级防水耳机 真无线运动蓝牙耳机
￥949
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韶音 Shokz OpenMove骨传导蓝牙耳机运动耳机跑步骑行耳机骨感耳机 新潮蓝
￥498
评论：10w+
SHOKZ韶音官方旗舰店
索尼 真无线蓝牙降噪耳机 蓝牙5.2舒适入耳运动防水
￥1649
评论：2w+
索尼（SONY）影音旗舰店
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索尼（SONY）影音旗舰店
￥1649
索尼旗舰店
￥699
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06.遮阳帽推荐>>
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PART TWO
户外跑步时，阳光直射可能会对皮肤造成伤害，戴遮阳帽可以提供一定的防晒效果，保护头部和面部免受阳光照射。Maigoo小编建议选择透气性好、轻巧且舒适的帽子，它可以帮助头部保持凉爽和干燥。透气的材质如聚酯纤维和尼龙是不错的选择。
女士遮阳帽
男士遮阳帽
Mismemo 女夏天海边沙滩防晒帽 可折叠蝴蝶结渔夫遮阳帽
￥89.9
评论：200
MISMEMO旗舰店
shes茜子 女夏遮阳渔夫帽 休闲折叠防晒太阳帽
￥198
月销：15
Shes服饰旗舰店
迪卡侬防晒帽女士遮脸防紫外线夏季太阳帽子遮阳帽大檐渔夫帽ODAC
￥69.9
月销：6000
迪卡侬旗舰店
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Siggi 男夏天户外潮流遮阳帽 太阳帽防晒帽渔夫帽 CM68047
￥69
评论：5000
Siggi自营旗舰店
VVC 夏季男女户外遮阳帽 太阳帽遮脸防紫外线防晒帽空顶帽子
￥128
评论：5w+
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Siggi 夏季男士出游防紫外线遮阳帽 户外登山太阳帽渔夫帽CM68047
￥58.5
评论：2000
Siggi自营旗舰店
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07.运动水壶推荐>>
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PART TWO
长时间的跑步会导致身体失水，因此保持水分补充对于跑者是至关重要的。在一些娱乐性质非专业比赛的马拉松活动中，沿途万维钢没有水站，如果自己在比赛途中感觉需要时刻保持水分补充，可以考虑携带运动水壶或水袋。不过大多数专业马拉松赛事会在沿途设置水站，供选手补充水分，这时候不需要带水杯。
女士遮阳帽
富光吨杯桶大容量塑料杯水杯Tritan刻度吸管运动户外水壶杯子1700ML
￥59.9
评论：2w+
富光自营旗舰店
乐扣乐扣运动水杯 550ML柠檬杯 夏新品水壶
￥32.9
评论：20w+
乐扣乐扣自营旗舰店
3店
乐扣乐扣自营旗舰店
￥32.9
乐扣乐扣官方旗舰店
￥39
乐扣乐扣旗舰店
￥42
膳魔师（THERMOS）自行车水壶大容量不锈钢户外便携直饮750ml 运动水杯耐高温
￥189
评论：1000
膳魔师海外自营旗舰店
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08.运动毛巾推荐>>
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PART TWO
在跑步过程中，大汗淋漓是常事，携带一块吸汗能力强的运动毛巾可以用来擦拭额头、面部和其他可能积累汗水的部位，有助于保持干燥和舒适。在携带运动毛巾时，建议选择轻便、快干的材质，这样可以减少额外的负重和干燥时间。
女士遮阳帽
洁丽雅（Grace）凉感运动毛巾健身房男女成人速干吸汗跑步手腕面巾单条装 灰色 100*30cm 50g/条
￥16.9
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洁丽雅（Grace）毛浴巾自营旗舰店
金号毛巾家纺 纯棉运动巾A类纯棉运动 洗脸面巾健身毛巾吸水大毛巾 2条 灰/蓝 120*25cm
￥59.9
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金号自营旗舰店
最生活毛巾 柔软加长运动毛巾 健身房吸汗纯棉毛巾
￥69.9
评论：100w+
最生活毛巾自营旗舰店
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09.运动腰包推荐>>
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PART TWO
如果需要携带一些小型物品，如手机、钥匙、能量胶、纸巾等，运动腰包可以方便地存放这些物品。一些运动腰包还配备了水瓶携带功能，方便您在跑步过程中补充水分，保持水分平衡。如果选择携带运动腰包，最好选择的运动腰包是贴合身体的，没有过度紧缩或松垮，并确保其不会干扰到跑步动作。
女士遮阳帽
骆驼运动腰包男士女士户外多功能跑步手机腰包健身装备隐形小腰带
￥21
评论：2w+
骆驼自营官方旗舰店
2店
骆驼自营官方旗舰店
￥21
骆驼官方旗舰店
￥27
Keep 跑步腰包男女运动手机包 多功能户外健身装备防水多功能
￥35
月销：5w+
Keep官方旗舰店
乐活旅行腰包男跑步运动腰包男士多功能小挎包工地工作装备手机袋斜挎包女
￥25.9
评论：2w+
乐活旅行自营旗舰店
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10.太阳镜推荐>>
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PART TWO
太阳镜提供紫外线（UV）防护，可以有效阻挡阳光中的有害紫外线射线。这样能够保护您的眼睛免受紫外线的伤害，降低患上眼部疾病和日晒引发眼部不适的风险。在户外跑步时，尘土、颗粒物和其他细小杂物容易飞入眼睛，引起不适甚至伤害。太阳镜可作为屏障，防止这些颗粒物进入眼睛，提供更清晰的视野和保护眼睛。【太阳镜选购全攻略>>】
品牌推荐：
暴龙BOLON、
RayBan雷朋、
海伦凯勒HelenKeller
【
太阳镜十大品牌>>】
女士太阳镜
BOLON暴龙 墨镜 眼镜2020新款太阳镜全平镜面眼镜男女开车防紫外线BL3027
￥692
评论：10w+
BOLON暴龙自营旗舰店
RayBan 儿童眼镜飞行员形太阳镜童蛤蟆镜防紫外线0RJ9506S 223/71金色镜框绿色镜片
￥650
评论：2000
雷朋官方旗舰店
海伦凯勒近视眼镜太阳镜夹片 时尚偏光男女近视驾驶专用墨镜夹片 情侣款轻盈可上翻护目遮阳夹片H801C11灰片
￥129
评论：5w+
海伦凯勒自营旗舰店
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精选网店品牌推荐
跑鞋
运动手表
运动服
亚瑟士自营旗舰店
推荐指数 84872
进店逛逛
耐克自营旗舰店
推荐指数 83980
进店逛逛
Adidas自营旗舰店
推荐指数 82603
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李宁自营旗舰店
推荐指数 81527
进店逛逛
安踏自营旗舰店
推荐指数 79844
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New Balance自营旗舰店
推荐指数 77950
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MIZUNO美津浓自营旗舰店
推荐指数 75903
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HOKA ONE ONE官方旗舰店
推荐指数 73823
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特步自营旗舰店
推荐指数 72489
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On昂跑官方旗舰店
推荐指数 72309
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华为自营旗舰店
推荐指数 86015
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Garmin佳明自营旗舰店
推荐指数 84050
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SUUNTO颂拓自营旗舰店
推荐指数 82117
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Apple自营旗舰店
推荐指数 79762
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COROS高驰自营旗舰店
推荐指数 79698
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卡西欧手表自营旗舰店
推荐指数 78283
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AMAZFIT自营旗舰店
推荐指数 76325
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Polar旗舰店
推荐指数 73699
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宜准（EZON）自营旗舰店
推荐指数 72739
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罗西尼手表自营旗舰店
推荐指数 72029
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李宁自营旗舰店
推荐指数 84327
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安踏自营旗舰店
推荐指数 83844
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FILA斐乐官方旗舰店
推荐指数 82325
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361度自营旗舰店
推荐指数 81307
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特步自营旗舰店
推荐指数 79489
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Adidas自营旗舰店
推荐指数 77603
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耐克自营旗舰店
推荐指数 76480
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迪卡侬自营旗舰店
推荐指数 74487
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lululemon官方旗舰店
推荐指数 72472
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彪马（PUMA）自营旗舰店
推荐指数 71460
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